C’est quoi ?
Le coaching est un partenariat entre vous et moi.
Vous possédez une unicité façonnée par votre histoire, vos valeurs et vos ressources. Grâce à un questionnement puissant, le coaching vous guide pour découvrir votre propre chemin vers l’accomplissement de vos objectifs. Mon rôle est de vous aider à révéler vos ressources, à clarifier votre potentiel tout en respectant votre rythme naturel et en vous challengeant.
« Toute chose que vous croyez constitue une vérité ou est en voie de le devenir. »
John Lilly
Comment ça fonctionne ?
Par des questions utiles à votre avancée et à vos prises de conscience, et parfois des outils spécifiques de coaching, vous allez peu à peu évoluer vers l’objectif que vous souhaitez atteindre.
Je fais 50 % du travail, vous faites les 50 autres % !!
Pour mettre toutes les chances de réussite de notre côté, je m’engage à m’impliquer complètement dans le processus de coaching, et votre implication est tout autant indispensable.
Déroulement du processus :
La première séance :
Vous arrivez avec une demande. Nous en discutons.
Nous voyons comment le feeling passe entre nous.
Si chacun de nous se sent en confiance pour travailler ensemble, et que j’estime que le coaching est bien adapté à vos attentes, nous allons fixer les axes de travail pour atteindre votre objectif.
Il se peut toutefois que votre demande relève plus de la thérapie. Si j’estime être en mesure de vous aider, je vous expliquerai ce que j’envisage comme suivi et outils.
En revanche, si je considère que votre demande nécessite une autre approche, comme par exemple un suivi psychologique, je vous réorienterai vers un collègue à même de vous aider.
Ma démarche est basée intégralement sur l’honnêteté, la bienveillance, le non-jugement et la confidentialité.
Les séances suivantes :
Chaque séance de coaching vous permettra d’avancer vers votre objectif.
À la fin d’une séance, un plan d’action concret et réaliste émerge fréquemment. Cependant, il peut arriver que cela ne se produise pas, en particulier lorsque nous devons surmonter un obstacle entravant votre progression. Bien qu’une avancée rapide soit louable, favoriser un progrès durable est encore plus bénéfique.
Je vous accompagne tout au long du processus. Je resterai à l’écoute de votre cheminement et de vos émotions afin d’adapter en conséquence la progression vers votre objectif.
Le coaching, pour quoi ?
Accéder à quelque chose que vous n’avez pas réussi à atteindre jusqu’à présent (ni tout seul ni avec une aide extérieure). Ce « quelque chose », c’est quoi ?
Cela peut-être :
- atteindre un objectif personnel ou professionnel spécifique,
- garder la motivation pour réussir un examen ou suivre une formation,
- mieux gérer le stress,
- renforcer votre estime de soi et votre confiance, que ce soit de manière générale ou dans des situations particulières,
- faire face à une transition de vie ou à un moment difficile, vous permettant de traverser cet épisode avec plus de facilité : que ce soit un déménagement, une séparation, un burn-out (sa prévention ou rebondir après), un changement de carrière, ou un deuil,
- cultiver des habitudes de vie saines et équilibrées, prendre soin de soi : pratiquer le sport, arrêter le tabac, gérer efficacement son temps entre vie professionnelle et personnelle …,
- identifier, développer et optimiser vos ressources intérieures,
- et bien d’autres défis…
« Le secret du changement consiste à concentrer son énergie pour créer du nouveau, et non pas se battre contre l’ancien.»
Dan Millman, le guerrier pacifique
Les Tarifs
La durée d’un coaching s’adapte à votre situation. Lors de la première séance,
nous évaluerons combien de sessions seront nécessaires pour répondre à vos attentes, généralement dans une fourchette de 4 à 10.